Sportošana ir piemērota un vajadzīga ikvienam, lai uzturētu savu veselību kārtībā. Dodies uz fitnesa klubu un parūpējies par sevi! Kas nepieciešams mūsdienīgam sporta klubam? Plaša svaru zāle, daudzveidīgi trenažieri, treneru un nodarbību pieejamība. Uzzini vairāk par sporta klubu Veselības fabrika!
Aerobikas nodarbības ir piemērotas abiem dzimumiem
Aerobikas nodarbības notiek divās zālēs, kuras nodrošina sporta klubs. Fitnesa klubs ir moderni labiekārtots ar plašu zāli ar lielu platformu nodarbību vadītājm. Svaru zāle ir aprīkota ar papildus inventāru:
- modernu svaru tehniku,
- speciālajām pilates bumbām,
- vieglatlētikas un smagatlētikas ekipējumu.
Veselības Fabrikas svaru zāle ir plaša un viegli izvēdināma, kas ir viens no būtiskākajiem noteikumiem, lai sportošana sagādātu pozitīvas emocijas. Pietiek slinkot! Paķer savu sporta tērpu un dodies uz treniņu!
Svaru zāle ir labiekārtots ar divām “Life Fitness” dažādām treniņrīku sekcijām:
- biomehāniskie “Signature” spēka trenažieri;
- brīvā svara “Hammer Strength” spēka trenažieri.
Fitnesa klubs garantē plašu iesildīšanās trenažieru skaitu. Šajā fitnesa klubā ir iespējams sajust pilnvērtīgu dzīves garšu, tāpēc efektīvi ir pieteikties regulārām sporta kluba nodarbībām!
Jāņem vērā, ka nodarbības un svaru zāle ir pieejama arī vakarpusē, kas nozīmē to, ka sportot var arī tiem, kuri pa dienu atrodas darbā Sporta kluba abonements ir teicams rīks tad, ja vēlies ietaupīt naudu un zini, ka Veselības Fabriku apmeklēsi rgulāri.
Funkcionālais treniņš – risinājums jebkurā vecumā
Sporta kluba abonements garantē plašu aktivitāšu klāstu:
- STEP aktīvās aktivitātes notiek izmantojot regulējama augstuma platformu (organizē fitnesa klubs);
- STEP nodarbības bāzējas uz pamata soļiem un vienkāršas horeogrāfijas;
- STEP ir labs sporta veids sēžas un kāju muskulatūras, sirds – asinsvadu sistēmas stiprināšanai (efektīvāks nekā aerobikas nodarbības);
- VARIO nodarbībās ietilpst aerobais treniņš, muskulatūras vingrojumi un muskulatūras stiepšana (līdzīgs kā funkcionālais treniņš).
Fitnesa klubs ar lieliski labiekārtotām telpām un personālsasatāvu veicinās efektīvu sportošanu.|Ikvienam tiek nodrošinātas šādas iespējas, ja ir iegādāts Sporta kluba abonements:
- CORE nodarbības ir lielas spēka noslodzes aerobikas nodarbības, kas teicami sekmē sirdsdarbību (tāpat kā funkcionālais treniņš);
- FAT BURNER nodrošina efektīvu lieko tauku sadedzināšanu. Šīs nodarbības palīdz zaudēt lieko svaru un stiprināt organismu.
- ABS + Stretch nodarbībās tiek stiprināta vēdera preses, muguras, sānu muskulatūra.
Ieguldi darbu, enerģiju un Tavs ķermenis teiks paldies! Svaru zāle ir vieta, kur pildīt vingrojumus atbilstoši reniņa plānam. Ko tur vēl gaidīt? Interesantas nodarbības ikvienam, neatkarīgi no vecuma, ko nodrošina sporta kluba abonements:
- pilates vingrojumu sistēma sniedz enerģiju un mieru, kā arī teicamu ķermeņa stāvokli;
- “total body workout” ļauj veidot skaistu ķermeņa muskulatūras reljefu;
Gadījumā, ja iepriekš nav sportots, teicami piemērotas nodarbības ir veselības vingrošana, pilates, joga un kalnatlētika. Lai gan viss ir atkarīgs no Tavas pašsajūtas un konsultēšanās ar treneriem vai ārstējošo ārstu, ja šobrīd atgūsties no kādas traumas vai oprācijas. Un vēl vairāk – te ir iespējams izmantot šādus pakalpojumus:
- Svaru zāle, kurā var gan cilāt svarus, gan skriet uz skrejceliņiem un izmantot citus trenažiers;
- Grupu nodarbības dažādai fiziskai sagatavotībai.
Veselības fabrika – mūsdienīgs, labiekārtots un ērti pieejams fitnesa centrs Teikā. Kā nokļūt? Ar personīgo auto, sabiedrisko transport vai velosipēdu.
Sporta kluba abonements nodrošina daudzveidīgas nodarbības – piedāvājumā ir vairāk nekā 30 nodarbību veidi, piemēram:
- aerobikas nodarbības;
- funkcionālais treniņš.
Mierpilnām sportiskajām aktivitātēm fitnesa klubs un sporta klubs piedāvā:
- pilates,
- baleta nodarbības.
Ja ir vēlme tikai uzlabot ķermeņa stāvokli, ieteicams apmeklēt plašās treniņu programmas, ko nodrošina svaru zāle. Vari pieteikties arī individuālajiem treniņiem.
